COMO LIDAR COM A ANSIEDADE EM TEMPOS DE PANDEMIA?

Diante do atual cenário mundial de pandemia, é comum estarmos cansados e desmotivados com tantos acontecimentos, mortes e incertezas. Nosso corpo está sob tensão constante, estressado com tantos afazeres e cobranças, podendo reagir de forma intensa a simples fatos do cotidiano. Os sintomas de estresse e ansiedade têm aumentado de forma significativa nos últimos meses, interferindo diretamente em nossos relacionamentos interpessoais e na qualidade de vida. Com isso, o objetivo da live é conversarmos sobre como lidar com a ansiedade, quais sinais e sintomas se atentar, onde e como buscar ajuda, estratégias de enfrentamento e de autocuidado.

ATENÇÃO: Após realizar a inscrição no evento é necessário acessar a PROGRAMAÇÃO e clicar em QUERO PARTICIPAR para ter acesso ao link da palestra.