MEDITAÇÃO E SEUS BENEFÍCIOS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

ATENÇÃO: Prezado participante, solicitamos que revise os seus dados com atenção durante o cadastro e atualize as informações antes de finalizar a inscrição. Para assistir a palestra no Google Meet, você deverá acessar com o e-mail de cadastro.

As preocupações constantes, as quais estão presentes no nosso dia a dia, podem acabar provocando muita ansiedade, principalmente no período de pandemia, pois ainda estamos enfrentando muitos medos e desafios. Um dos grandes desafios, tem sido adaptar-se às aulas remotas, devido à dificuldade de manter o foco e a concentração, além de manter uma rotina organizada. Nesse contexto, uma das maiores dificuldades também é conciliar a vida pessoal, as tarefas do trabalho e a vida acadêmica. O objetivo desta live é apresentar quais são os benefícios da meditação para o nosso bem-estar e como ela pode ajudar no controle da ansiedade e contribuir para manter o foco e a concentração nas aulas.

ATENÇÃO: Após realizar a inscrição no evento é necessário acessar a PROGRAMAÇÃO e clicar em QUERO PARTICIPAR para ter acesso ao link da palestra.

TODAS AS PALESTRAS POSSUEM VAGAS LIMITADAS (CAPACIDADE DA SALA DO GOOGLE MEET 230).

Para emissão de certificados após o evento, o participante precisará ter 70% de frequência em cada palestra inscrita (monitoramento/relatório google meet).